«Упражнения на развитие выносливости»

Всем известно, что выносливость – это способность человека длительное время выполнять физические упражнения без перерыва на отдых. Степень выносливости зависит от того, насколько развиты мышцы, а также дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

14.11.2019 года на базе ГКУ СО КК «Ленинградский комплексный центр реабилитации инвалидов» инструктором по физической культуре отделения психолого-педагогической реабилитации организовано и проведено открытое мероприятие «Упражнения на развитие выносливости».

Получатели социальных услуг последовательно выполняли ряд упражнений для развития выносливости под руководством инструктора по физической культуре с помощью спортивного оборудования и без него. Такие занятия способствуют не только общему укреплению организма, но прививают интерес к здоровому образу жизни.